News・Blog - パート 60

2018/10/30

今回は猫背について。　猫背に悩まされている人は多いと思いますが、まずはそのメカニズムから。 スマホ操作や長時間のパソコン作業などをして上半身が疲れてくると背中がだんだん丸まります。（疲れてくると体を丸めようとするのは人間の本能）　さらに疲れてくると両肩と首を前に出し、アゴが上がります。 この状態が何年も続き、筋肉が固まってしまうと猫背の完成です。 一旦猫背になってしまうと元に戻すのは中々難しい感じになってしまいます。　腰痛やキツイ肩こり、頭痛に悩まされ、猫背の姿勢を取っていると呼吸も浅くなるので内臓機能にも影響を与えます。 猫背矯正ベルトなどもありますが、体というものは、ひと続きにつながっているので一部分だけの矯正は体の故障の元。短時間なら多少効果はあるかもしれませんが長時間の使用はおススメできません。 専門の矯正施術を受けて一時的に姿勢が良くなっても仕事を続けるとまた元に戻ってしまいます。 では一体どうすればよいのか？　　毎日の仕事中の姿勢により引き起こされる猫背。つまり毎日自分で修正していくしか無いのです。　仕事中に一人で出来る簡単猫背エクササイズ。これをネットで調べてやり方を覚えて、仕事中こまめにやるしかありません。猫背矯正施術を一回受けただけで治るほど世の中甘くありません(笑)　仕事⇒疲れる⇒猫背⇒修正⇒仕事⇒疲れる⇒猫背⇒修正・・これを繰り返し、筋肉に本来の働きを再教育させるしかありません。しかし一人でやるエクササイズだけでは限界があるので時々矯正施術を受けてプロの力を借りる。このルーティーンを時間を掛けてやる事によって猫背の完治率がとても高くなります。 当ひなみの整体コースも猫背改善に対応しております。　施術後には一人で出来るストレッチなど丁寧に指導しますので是非ご利用下さい!(^^)! 

ひなみ鍼灸整骨院　たかくら

癒し処ひなみ　☎06-6335-0173

2018/10/29

こんにちは★

癒し処ひなみの二町です。

だいぶ寒くなってきましたね(;_:)

寒いと身体は固まるわ、浮腫むわで大変です?

先日久しぶりにマッサージに行って来ましたが

やっぱり日頃からケアをする事はとっても大事だと

感じました((+_+))

皆様も、外に出るのは憂鬱になる時期ですが

しっかりひなみでケアしに来てくださいね(^^♪

寒くなってきたので、ちょっとした夏の思い出写真を

引っ張ってきました笑

恒例の電車です！

新幹線の、しかも先頭が通った時です。

今では、追っかけさん達とも

ちょくちょく話するまでになりました(^^)/

そして、新幹線を見る2人・・・

シュールすぎて笑っていたのでピンボケしてます。ｗｗ

電車を見たい方は是非ひなみまで(^^)/

癒し処ひなみ

☎06-6335-0173

2018/10/25

こんにちわ！！

台風呼ぶよこちんです(/・ω・)/

明後日から、秋休みをいただいて石垣島へ、、

なのに！まさかの台風26号が( ﾟДﾟ)

本当は9月末予定だったのですが台風24号で

帰ってこれなくなりそうだったので

10月に変更したんですよ、、

何年か前も10月末に行く予定が台風来て延期したから

もしかしたらまた来るかもと思っていたのが、、

当たりましたｗｗｗ

なんてことでしょうｗｗ

日頃の行いですか？ｗ

泳ぐ気満々だったのでテンション下がりまくり(*’▽’)

来年は、貯金頑張るぞーーちょっと沖縄お休みしようと

考えてたのですが、、

夏にリベンジを決めました、、ｗ

店長、スタッフの皆様

夏まで頑張るのでおねがいします、、ｗ

今日も元気に営業中です( ｀ー´)ノ

皆様のご来店お待ちしておりますm(_ _)m

癒し処ひなみ

☎06-6335-0173

2018/10/24

こんにちは！

お天気はイマイチ・・ですが体調の方はいかがですか？

太り過ぎて身体が重たいひなみの姐さんこと真弓です。

先日、mamaがお客様でもある沖縄料理アンマ～に行って来ました。

上の写真は、我がひなみの友利店長と！

同級生なんですぅ♡

店長の方が早生まれなので、私の方がちょいとお姉さんなんですけどね・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ちなみに、店長は沖縄生まれの沖縄育ち！

私は、大阪生まれの大阪育ちです！(笑)

久々に、ご～やちゃんぷる～！

美味しすぎました♡♡♡

ソ～メンチャンプル～！

これまた、ボリュームもあり美味しかった！

もずくの天ぷら！

メニューにはないのに、食べたい～と駄々をこねたら、嫌な顔もせずに、ササッと作ってくれました！

沖縄にはまだ一度も行った事のない私・・・。

近いうちに行ってみたいなぁ?

☎06-6335-0173

癒し処ひなみ

2018/10/22

先日、ずっと気になっていた「いしもん」さんに来店しました(=ﾟωﾟ)ﾉ

ここは魚が美味しく、日本酒の種類も豊富です☆

値段もリーズナブルで、飲んで食べた割にはそこそこくらいのお値段でしたー！

うなぎの肝(*´з`)

久々に食べましたが、やっぱり美味しい～

ハモ～

西京焼き～

まだ、２・３回しか食べたことがないけど、お酒と合って癖になる味です(*´ω｀*)

この他諸々と注文♬

ただ、テンション上がって写メの取り忘れ…(*´з`)

ここはもう一度、行きたいと思えるお店なので、気になった方は是非ご来店を～

癒し処 ひなみ

☎06-6335-0173

澄川☆

2018/10/20

こんにちは。ひなみ鍼灸整骨院　院長　たかくらです。　

今回はちょっとテレビネタ。　今年の4月の放送から欠かさず見ている「キャプテン翼2018年版ジュニア編」(笑) 言わずと知れた日本が世界に誇るサッカー漫画の金字塔です。　名だたる世界のスター選手のほとんどが影響を受けた「キャプテン翼」。今回は2018年バージョンという事で物語の流れはそのままに、時代背景を現代風にアレンジしてます。 前回の放送で、主人公の大空翼君率いる南葛FCが全国小学生サッカー選手権で見事優勝を果たし、次回からはいよいよ待望のジュニアユース（中学生）編に突入。 しかし現代風にアレンジした割には翼君率いる南葛FCのメンバーがみんな良い子すぎる?今時の小学生はもう少しひねくれてますよ(-_-;)

南葛ＦCの中でも特に良い子なのが岬　太郎くん。　父親の仕事の都合で転校を繰り返すも文句一つ言わず付いて行く太郎君。　北海道から静岡県に転校してきて地元の南葛ＦＣに入団し、南葛ＦＣでは翼君へのアシストに徹し、自分の事は二の次でチームの為に献身的にプレーする。そして常に爽やかな笑顔！！　　もし太郎君のような子が本当にいるのなら私の前に連れて来て欲しい(笑)

元祖はもちろん、この2018年版も最高におもしろいです。　しかし問題点が一つだけ・・。　この小～中学生向けの熱血スポーツアニメの放送時間が夜中の2時過ぎって・・。　子供はもちろん、オッサンも寝てる時間じゃないか～（怒）

最後に、息子の所属しているサッカークラブで、息子の同期のチームメイトがUー15日本代表に招集される事になりました。招集メンバーの中にはレアルマドリードやドイツのブレーメンでサッカー留学している選手も含まれており、超豪華メンバーとなっております。10/27～11/5までフランス遠征に行く事になっており、まさにリアルキャプテン翼！！

今回の招集メンバーと、横浜マリノスの久保君が順調に育ってくれれば5年後の日本サッカー界はとんでもない事になると思います。

君たちの活躍が私の老後の楽しみです！！(笑)　　みんな頑張れ～！！！！

癒し処ひなみ　　☎06-6335-0173

2018/10/15

温泉好きよこちんです(/・ω・)/

先日急遽、温泉つかりに

有馬温泉へ行きました(‘ω’)

日帰りでさっとパッと?

有馬サイダーうまあ*´▽｀*)

やっぱ温泉はずっと身体ポカポカしてていいですね(*ﾉωﾉ)

ほんまさっとパッとやったんでゆっくり

湯めぐりしたいなあ(^^)/

2018/10/11

こんにちは。寒くなってきたかと思えば又暑くなったり豪雨だったり、よくわからないお天気が続いておりますが、 皆様お元気ですか？ 先日、高校三年生の娘＆中学三年生の息子の体育祭がありました。 2人とも3年生なので、最後の体育祭となります。 お勉強の方はイマイチなので、活躍できるのは年1回の体育祭のみ！ じっくりしっかり見たかったのですが、なんと2人同じ日・・・。 しかも、息子は豊中で娘は門真のらくたぶドーム(昔のなみはやドーム）でかなり離れてる。 旦那と2人で、高速を使いながら、走り回りました。 夜は息子のサッカー観戦。（娘は体育祭の後、福井県まで福井国体の為旅立ちました…） 目の回る1日となりましたが、子供達の成長を見ることが出来て、幸せな日となりました。 明日は、マッサージに行きたいなぁ！(笑) 以上、真弓でした！ ☎06-6335-0173 癒し処ひなみ

2018/10/01

こんにちは?

癒し処ひなみの二町です?

皆様今回の台風24号は大丈夫でしたか？

ひなみはお店もスタッフも何事もなく無事でした。

10月に入り、だんだん肌寒くなってきましたね＞＜

身体が冷えたり固まっちゃったりする時期なので

ひなみにケアしに来てくださいね！！

仕事してる風のよっしーでも載せておきますｗｗ

カメラ向けたらだいだいキメ顔(・´з`・)

癒し処ひなみ

☎06-6335-0173