News・Blog - パート 41

2019/10/23

豊中市庄内で11時から26時ﾏﾃﾞ営業

個室のリラクゼーションスペース

揉みほぐし・フットマッサージ・オイル・リンパトリートメント・ヘッドマッサージ・整体など

肩こり・腰痛・眼精疲労などお客様に合った施術を心をこめて致します。

納豆inクリームチーズが大好きよこちんです(∩´∀｀)∩

いつ冬来るの？？？ｗｗなかなか来ませんね(‘ω’)

冬が待ち遠しい～！！

ですが冬ってお肌が乾燥しますよね( ;∀;)

夏の紫外線、冷房の長時間利用での肌の負担が今の時期に出てきやすいのですが

乾燥にはほかの理由があるのご存知ですか？？

むくみからお肌が乾燥します( ﾟДﾟ)

むくみは血液やリンパがつまっていたり、筋力が弱い部分に余分な水分が溜まり起こります。

むくみがあると皮膚は引き伸ばされて薄くなり、傷つきやすくなります。

傷ついた皮膚は乾燥しやすく、弱くなってしまいます。

そして、皮膚の足りない水分を補おうと体内の水分が集まってきて、さらにむくみが生じてしまいます。

むくみから乾燥が生じ、さらにむくみ、乾燥し…と悪循環が発生してしまうのです(‘;’)

やっぱり女子ならお肌すべすべ、むくみ無しのスッキリ足に憧れますよね( ;∀;)

菜々緒の足がうらやましいい(*´Д｀)

お手洗いが近くなるから。。と水分を摂らないようにしてるかたが、たまにいらっしゃいますが

水分不足からむくみを引き起こしていることもあります。

水分不足を感じた身体は水分を溜め込んでしまうんです。

むくまないためには、飲んで出すことが大事です！

1日に摂りたい水分の目安は、体重×30mlと言われています。

体重50キログラムなら1.5リットルの水分が必要です(*^-^*)

摂り過ぎはよくないのでどれくらい飲んだらいいかわからないってかたは

これを目安に飲んでみてください(‘ω’)

あとはふくらはぎの運動、セルフマッサージですね！！

いらないものは出してむくみ撃退！

つやつやお肌目指しましょう(*^-^*)

ファスティングもむくみにいいですよ(*^-^*)

それでもとれないってかた！！！

ひなみのフットマッサージやリンパトリートメントで

体も心もすっきりさせちゃいましょお(^^)/

本日も皆様のご来店お待ちしております(*^-^*)

2019/10/21

豊中市庄内で11時～26時まで営業　　揉みほぐし・フットマッサージ・オイルマッサージ・リンパマッサージ等

肩こり・腰痛・眼精疲労などお客様に合った施術を心を込めて致します。

こんにちは！　ひなみ鍼灸整骨院　院長　たかくらです?

9月20日に開幕したラグビーワールドカップ。　グループリーグまさかの全勝で決勝リーグに突入。グループリーグ1位通過の為、対戦相手はニュージーランドではなく南アフリカ。

なんとか頑張れば勝てる可能性が0％ではない相手だけに、まだ運があるなと思っていましたが・・・。　南アフリカ、やっぱり強かったです?

しかし、ラグビーを見るたびに思うのは、やっぱり日本人向きではないという事実。　もしかしたら一番日本人向きじゃない競技かも。

日本人がコンタクトスポーツをする上で、いつも課題に挙げられるフィジカル。そのフィジカルを最も要求されるスポーツがラグビーだから。

他国より劣るフィジカルを、スピードと、超綿密な戦術と、結束力と、助っ人外国人で何とかカバーしているのが現在の日本代表。

そして今回のワールドカップに影響を受けて、ラグビーをやってみたいと思った子供達がたくさんいると思うのですが、そこで課題として挙がってくるのが少子化問題。　今は昔と違って、子供達がやりたいスポーツの選択肢がいっぱいあって、その中にラグビーも加わるとなると、各競技の関係者たちは人材集めに大変になってきます?　実際、いろんなスポーツの町のクラブチームの数が少子化の影響でどんどん減ってきています?

いろいろ書きましたが、ラグビー日本代表、本当によく頑張りました！！　テレビの画面からでも、絶対に勝つんだ！という選手の気持ちが伝わってきましたし、本当に凄かったです！！

当ひなみも10月1日から価格改定、基本メニュー変更でリニューアルして、気合いを入れて頑張っておりますので皆様のご来店お待ちしております！！(*^-^*)

2019/10/18

去年買ったええダウンを早く着たいよこちんです＼(~o~)／ｗ

早く冬こ～～～い＼(~o~)／

先日赤穂の海沿いへ秋キャンプしに行って来ました(*‘ω‘ *)

なんもせずただお酒飲んでただけでしたがw

楽しかった(*´▽｀*)

自然の中で青空の下で食べるご飯はおいしい～(・´з`・)

わんこも連れて行きました☻

おとなしくておりこうさんでした・・(*‘ω‘ *)

さすが私の子(*´з`)

あんまり楽しくなさそうやったけど・・ｗ

旅行でしょっちゅう寂しくさせてるから(さみしがってないかもしれないけどｗ)

一緒に行けて良かった(*’▽’)

また行こうね(*´з`)

2019/10/18

豊中市庄内で１１時～２６時まで営業

揉みほぐし・フットマッサージ・オイルマッサージ・リンパマッサージ等

肩こり・腰痛・眼精疲労などお客様に合った施術を心を込めて致します。

こんにちは☆

癒し処ひなみの二町です！

最近少しずつ寒くなってきて、お疲れの方も多いんではないでしょうか？

今日はマッサージの効果について説明したいと思います?

マッサージはリラクゼーションの為に贅沢と考える方も少なくないと思います。

ですが定期的に受ける事で心と身体の健康向上に意外な効果を発揮するんです!!

①柔軟性の維持

筋肉の痛みや凝りを放っておくと、体が硬く緊張した状態になってしまいます(‘_’)?

筋肉の緊張を和らげ体の柔軟性を保つのにマッサージはとっても効果的！

⓶ストレスの緩和

ストレスは複数の問題から生じることから、直接対応するのが難しいとされています。

ただ単にリラックスしようとしても、ストレスが解消されるのは稀なんです?

ですが定期的なマッサージによって、筋肉に蓄積する毒素が血流に排出され

ストレスによる不安感やいらいらの緩和にも大きな効果をもたらすと

されています?

⓷疲労回復力の向上

ある程度の筋肉疲労は、日常生活につきものですね・・

筋肉疲労の慢性化を防ぐためにも、定期的なマッサージで

回復を早めるようにすることが大事です(*^-^*)

④血行促進

血行不良はマッサージによって解消へ導く事ができます！

血行不良が悪化すると、

体の痛み・うつ・強い寒気等に襲われる事があります。

マッサージはこういった症状の緩和に加えて血圧の改善にも効果を発揮します?

今回は4つ挙げましたが、、マッサージは体にも心にも大事な事だと改めて感じました★

私自身ももっとちゃんと、自分のメンテナンスをして体調を整えていこうと思います。

皆様もお時間がある時は・・

いや、お時間を作って頂いて是非メンテナンスしに来て下さい(^^♪

ひなみスタッフがしっかり施術させて頂きます!!!!

お待ちしております☻?

癒し処ひなみ　二町

2019/10/09

豊中市庄内で１１時～２６時まで営業 揉みほぐし・フットマッサージ・オイルマッサージ・リンパマッサージ等 肩こり・腰痛・眼精疲労などお客様に合った施術を心を込めて致します。

どうもおはこんばんにちは！谷口です。

いよいよ暑い日も去り、本格的に秋がやって来そうな気候ですね??

10月に入って1週間程経ちましたが、今月のキャンペーンのご紹介です。

今月はなんと3種類の中からご自身に見合ったコースが選べちゃいます?

今月からの増税と伴い、料金改定もありましたので

大変お得なキャンペーンになります?‍♀️

どうぞ皆さんこの機会に?

癒し処ひなみ　06-6335-0173

2019/10/08

豊中市庄内で１１時～２６時まで営業 揉みほぐし・フットマッサージ・オイルマッサージ・リンパマッサージ等 肩こり・腰痛・眼精疲労などお客様に合った施術を心を込めて致します。

こんにちわ＼(~o~)／

ハマったらとことんなよこちんです(^^)/

少年漫画の鬼滅の刃にドはまり中です? なんでこんなかわいいのでしょううううｗ少年たち・・・?

やっと涼しくなり過ごしやすくなりましたね(*´з`)

今週末の三連休お出掛け予定の方もたくさんいてるのでは。。

あいにく台風の影響で雨予報となっておりますね。。

よこちんは、2泊でキャンプ予定です・・

当日までわからんやん！ 風止むかもしらんやん！！

と 仲間たちみんなで励まし合ってますｗｗｗ 風やんでくれ～～～～

去年の大きな被害が出た台風21号ほどの勢力のようですよ、、、(;’∀’)

みなさま台風対策忘れずに！！ 気を付けてお過ごしくださいね！

本日もひなみ元気に営業中です♬ みなさまのご来店お待ちしております?

2019/10/07

こんにちは癒し処ひなみの澄川です(/・ω・)/

先日、久々に王子動物園に行って来ました～?

姉夫妻、甥っ子2人に父とのお出掛け?

行ってそうそう甥っ子パワーの体力の凄さにビックリ( ﾟДﾟ)ｗ

とにかく、パワフルでよく動きます(; ･`д･´)

何度か来ているのみたいですが、

動物好きもこうしてか楽しそうにしていたので、なによりです～(*´ω｀*)

長男は動物が餌を食べている所をみたくて、その時間をチェックして回りたく、

次男は対照的で、ジッと同じところみて回るタイプ(*^^*)

仲良し像の近くで、ランチ～

この後、ペンギンのお食事ショー(*^^*)

多くの人が集まって見てました(*´з`)

ヒグマ！！写真で見る感じでは小さく見えますが、実際は結構な大きさでした～

個人的には、可愛い顔していると思ったのですが。。。(笑)

そして触ってみたいです。。。ｗ

休みの合う日に、ちょこちょこ一緒に出掛けるのもいいなぁ～と思う休日でした～( *´艸｀)

癒し処　ひなみ

☎06-6335-0173

2019/09/13

こんにちは！　　野球のＵー18日本代表に履正社の選手が誰1人入っていない不自然さ。豊中市民として理解不能＆残念な気持ちで怒り心頭の　　ひなみ鍼灸整骨院　院長　たかくらです?

この前久しぶりに息子の中学時代のサッカーチームのチームメイト4人とその親で飲み会してきました?

高校に進学して皆バラバラになってしまい、試合ではライバル同士になってしまいましたが?

1年前のちょうどこの頃、全国の頂点まであと3歩届かなかった悔しさと、素晴らしい経験をした良い思い出は今でも色褪せる事はありません?

そんな濃い～中学時代を一緒に過ごした仲間たち。　やはり特別な思いがあるようです。

親も子も、昔話と現在進行形の話に花が咲き、あっという間の3時間でした(*’▽’)　　ひなみでもお客様に、90分なんてあっという間やな～　とよく言われます?　楽しい時間はすぐに過ぎてしまうもんですね(*^-^*)

癒し処ひなみ　☎　06-6335-0173