【豊中店】〒561-0836 大阪府豊中市庄内宝町1-7-20

【尼崎店】〒660-0077 兵庫県尼崎市大庄西町2-22-35
【豊中曽根店】〒561-0875 大阪府豊中市長興寺北1丁目5-39
OPEN 10:00~25:00(最終受付24:00)
ひなみ鍼灸整骨院 14:00~22:00
OPEN 11:00~24:00(最終受付23:00)
OPEN 10:00〜24:00(最終受付23:00)
TEL.06-6335-0173
TEL.06-6417-0173
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寒いね(´;ω;`)

 

 

 

豊中市庄内店10時~25時まで営業

尼崎武庫川店11~24時まで営業

個室でゆったりくつろげるリラクゼーションスペース

揉みほぐし・フット・オイル・リンパ・ヘッドマッサージ・整体・鍼など 肩こり・腰痛・眼精疲労など

お客様に合わせた施術を心を込めて致します。(※整体・鍼は豊中庄内店のみ)

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こんにちは!

癒し処ひなみのともりです

最近ぐっと冷え込みが増してきましたが、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

 

寒いこの時期、身体がバキバキのなりませんか?

 

まずはこの肩甲骨を動かすストレッチをしてバキバキ回避しましょう

 

↑これいいです!

でも一人だとなかなかやらないのが本音w

スタッフに補助してもらいながらゆっくりと動かしてもらうと

自分に甘い私でも心地よくできます。

 

 

次は

足のリンパを流す

寒くなり足の浮腫みや冷えが多い季節

 

足の浮腫みからの体調の変化は、多いものです。

足つぼやリンパマッサージで流れを良くすることで浮腫みの改善にもなります。

私も、足つぼの研修と言いながらしっかりと流してもらいます。((´▽`)

リンパ液の動きが滞るとむくみが生じます。

デスクワークなど座っている時間が長い方は、
足の甲のむくみなども気をつけたいですね
足の甲をしっかり流していくことによりリンパの流れがスムーズになります。

 

 

 

 

ストレッチもいい👍

凝り固まった下半身をペアストレッチでぐぐ~~っと延ばして、

ほぐすので もとってもオススメです♪

 

 

 

癒し処ひなみでは、お得なキャンペーンや

冬にお勧めのフットやリンパマッサージ、整体等があります。

是非、健康に年末の準備をしていきましょう♪

 

 

癒し処ひなみ

豊中本店 ☎06-6335-0173

尼崎武庫川店 ☎06-6417-0173