2020/04/03
んちゃーー(/・ω・)/
最近ドクタースランプあられちゃんを鑑賞してる、よこちんです(^^)/
毎日毎日コロナの話題でうんざりですね(/_;)
早く元の日常に戻って欲しい。。
トレーニング行かれへんし宅トレしようと
こちら購入しました(‘ω’)
フォームローラーで筋膜リリース(∩´∀｀)∩
筋膜リリースによって筋肉が柔軟性を取り戻します。
すると血流の循環も改善され、疲労物質の排出も促進されます。。。
とりあえず冷えと疲労にいいのです(; ･`д･´)ｗ
何より気持ちがいいです！！(∩´∀｀)∩
自分の体重でしっかり効くのですっきり(*^-^*)
柔軟性を取り戻せて、怪我の防止にも◎
宅トレで免疫力アップ(^^♪
みなさんもどうですか(^^♪
