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バレンタイン♡

バレンタイン♡

こんにちは!癒し処ひなみ トモリです

明日は「バレンタインデー」

 

今は、「愛」の定番イベントとなっておりますが・・・・

皆様は、どんなバレンタインを過ごすのでしょーか?

バレンタインといえばチョコレートです

 

 

私の大好物の一つ!

子供のころは、よくチョコを隠しもって母に怒られてました。

また、チョコ食べ過ぎて鼻血ぶぅぅぅぅ~~~したことも・・・いまではよい思い出ですw

チョコレートは、「太る」「ニキビが増える」「虫歯ができる」などの悪いイメージはありませんか?

チョコレートに含むカカオは、活性酸素を抑えるポルフェノールがたっぷりあります。

いろんな記事を見てみると

「高血圧や冷え性・血栓の予防」にも効果的だそうです。

また、カフェインの一種のテオブロミンという成分が神経を鎮静・リラックス、ストレスを軽減する効果があるそうです。

悪いだけじゃ~ないんですね(^_-)-☆

でも、チョコレートにはたくさんの砂糖や乳製品などが含まれてできてます。

それをバランス悪く取ると良くないってかんじですかね

兎にも角にも

明日は、バレンタイン!

癒し処ひなみはたくさんの「愛」のパワーで

元気いっぱい皆様のご来店お待ちしております!!!

 

 

癒し処ひなみ

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