2018-02-13
こんにちは！癒し処ひなみ トモリです
明日は「バレンタインデー」
今は、「愛」の定番イベントとなっておりますが・・・・
皆様は、どんなバレンタインを過ごすのでしょーか？
バレンタインといえばチョコレートです
私の大好物の一つ！
子供のころは、よくチョコを隠しもって母に怒られてました。
また、チョコ食べ過ぎて鼻血ぶぅぅぅぅ～～～したことも・・・いまではよい思い出ですｗ
チョコレートは、「太る」「ニキビが増える」「虫歯ができる」などの悪いイメージはありませんか？
チョコレートに含むカカオは、活性酸素を抑えるポルフェノールがたっぷりあります。
いろんな記事を見てみると
「高血圧や冷え性・血栓の予防」にも効果的だそうです。
また、カフェインの一種のテオブロミンという成分が神経を鎮静・リラックス、ストレスを軽減する効果があるそうです。
悪いだけじゃ～ないんですね(^_-)-☆
でも、チョコレートにはたくさんの砂糖や乳製品などが含まれてできてます。
それをバランス悪く取ると良くないってかんじですかね
兎にも角にも
明日は、バレンタイン！
癒し処ひなみはたくさんの「愛」のパワーで
元気いっぱい皆様のご来店お待ちしております！！！
癒し処ひなみ
☎06-6335-0173