News・Blog - パート 22

2021/10/01

癒し処ひなみ　尼崎武庫川店

10月キャンペーン

揉みほぐし30分+リラクゼーションストレッチ30分

➡￥5000（税込）

体の硬さが気になる…

でも、体も疲れている…

どちらも気になっている方！！

揉みほぐしと、ストレッチによるセットコースはいかがでしょうか❓

ストレッチをすることで深層深部の筋肉が緩み、

凝り固まった筋肉もより一層ほぐれやすくなりますよ！！
「自分のここが硬いから動きづらいのか」「だから身体が疲れやすいんだ」

ということが分かってきたら後は継続あるのみ！！

自分ではどうしたらいいのかわからない、自分では難しいそんな方、ひなみがお助けします！！
これを機に自分の身体を見つめなおす事で、これからの心と身体の健康維持しましょう！！

お試しもしやすくお得なこの10月中に是非お試し下さい！！

皆様のご予約お待ちしております(^^)/

※男性スタッフによる施術となります。

※個人指名料は、別途頂きます。

※現金・PayPay支払いのみ使用可。

※割引･ポイント割引等の併用不可。

※尼崎武庫川店のみのキャンペーンになります。

癒し処ひなみ　尼崎武庫川店　

06-6417-0173

2021/09/18

豊中市庄内店10時～25時まで営業

尼崎武庫川店11～24時まで営業

個室でゆったりくつろげるリラクゼーションスペース

揉みほぐし・フット・オイル・リンパ・ヘッドマッサージ・整体・鍼など 肩こり・腰痛・眼精疲労など

お客様に合わせた施術を心を込めて致します。（※整体・鍼は豊中庄内店のみ）

#癒し処ひなみ#武庫川#鳴尾#尼崎#西宮#芦屋#灘#神戸# 豊中#庄内#リラクゼーションサロン

#揉みほぐ#肩こり#眼精疲労#疲れ解消#ヘッドスパ

#足つぼ#ストレッチ#頭痛#腰痛#浮腫み#個室#駐車場完備#深夜営業

大好評の今月、9月だけの限定メニュー！！

～ 揉みほぐし60分+フット30分+ヘッド20分 ～

➡￥8300（税込）

ひなみ贅沢コース‼️ 当店で大人気の…

揉みほぐし・フット・ヘッド 全てを詰め込んだ贅沢コース！！

長めのコースになっておりますので、

お時間許す限り・自分へのご褒美として ごゆっくりお体癒して下さい⭐️

※個人指名料・男女指名料は、別途頂きます。

※現金・PayPay支払いのみ使用可。

※割引･ポイント割引等の併用不可。

※尼崎武庫川店のみのキャンペーンになります。

癒し処ひなみ　尼崎武庫川店　06-6417-0173

2021/09/17

豊中市庄内店10時～25時まで営業

尼崎武庫川店11～24時まで営業

個室でゆったりくつろげるリラクゼーションスペース

揉みほぐし・フット・オイル・リンパ・ヘッドマッサージ・整体・鍼など 肩こり・腰痛・眼精疲労など

お客様に合わせた施術を心を込めて致します。（※整体・鍼は豊中庄内店のみ）

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#揉みほぐ#肩こり#眼精疲労#疲れ解消#ヘッドスパ

#足つぼ#ストレッチ#頭痛#腰痛#浮腫み#個室#駐車場完備#深夜営業

どうもおはこんばんにちは！谷口です。

コロナ…気づけばもう1年半……。

ワクチン接種しても感染の可能性はある…未然に予防・対策しませんか。

・予防の一つに、胃腸を温め事で免疫力を高める事が出来るそうです。

・東洋医学では、胃腸が免疫力に関わる臓器と言われています。

・西洋医学でも、体の冷えが免疫力低下に繋がると言われています。

人間の体の免疫機能は、深部体温が37℃前後で最もよく働くようになっています。

なので、腹巻やカイロ等で外から体を温める事が一番身近で効果的みたいですよ。

マッサージも免疫力ＵＰに効果的です。

内側からだとシナモンや柚子・ショウガを始め、

ニンジン・根菜（冬野菜）・唐辛子・発酵食品などなど・・・。

予防するにあたって、積極的に取り入れましょう！！！

癒し処ひなみ　尼崎武庫川店　06-6417-0173

2021/09/14

豊中市庄内店10時～25時まで営業

尼崎武庫川店11～24時まで営業

個室でゆったりくつろげるリラクゼーションスペース

揉みほぐし・フット・オイル・リンパ・ヘッドマッサージ・整体・鍼など 肩こり・腰痛・眼精疲労など

お客様に合わせた施術を心を込めて致します。（※整体・鍼は豊中庄内店のみ）

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どうもおはこんばんにちは！谷口です。

外もすっかり寒くなって夜が長くなり秋が本格的に近づいてきましたね。

当分は雨の影響で少し暖かくなるみたいですが…

秋と言えば食・スポーツ等いろいろありますが、

どうしても体を動かさず、ぐーたらしてしまいがちですよね…(+o+)

寒いだけで筋肉は固まってしまいます。動かないとなると尚更です。

よく食べるのも良いですが、しっかり体も動かさないと

デメリットばかりが生まれてしまいます。

外に出て動くのが無理なら屋内、お家でも簡単に出来る

ストレッチがオススメです！

ひなみには痛くないストレッチメニューがあります！

日頃体を動かされない方、定期的に体のメンテナンスされてる方などなど…

体がかたまってしまう前に一度体験してみて下さい‼

癒し処ひなみ　尼崎武庫川店　06-6417-0173

2021/09/05

豊中市庄内店10時～25時まで営業

尼崎武庫川店11～24時まで営業

個室でゆったりくつろげるリラクゼーションスペース

揉みほぐし・フット・オイル・リンパ・ヘッドマッサージ・整体・鍼など 肩こり・腰痛・眼精疲労など

お客様に合わせた施術を心を込めて致します。（※整体・鍼は豊中庄内店のみ）

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#揉みほぐ#肩こり#眼精疲労#疲れ解消#ヘッドスパ

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どうもおはこんばんにちは！谷口です。

今日は少しだけ真面目に…(笑)

「体が硬いのは生まれつきだから、ストレッチなんて意味ない」

と、こんな風に最初からすぐ諦めてしまう人が意外とたくさんいらっしゃいます。

もちろん、骨の形状や関節の構造といった遺伝的要因で可動域の狭い人はいます。

しかし柔軟性をつくる要素はそれだけでなく、運動経験やケガの有無、生活習慣などでも差がつきます。

一例ですが幼少期からバレエのレッスンを継続している人は、股関節の柔軟性が生涯高くなる傾向にあり、

運動習慣のない人は関節の柔軟性が低下する傾向にあります。

つまり硬いのは、活動量が低下し「関節可動域が狭くてもできる小さな動作」ばかりを積み重ねた結果という事です。

ストレッチを習慣化できた人は、カチカチに硬くなった体でも氷を溶かすかのようにジワジワ柔らかくなっていくという、目に見える成果が現れます。

逆に生まれつき可動域の広い関節と柔軟な筋肉があっても、積極的に体を動かさずほぐさない人は硬くなる傾向があります。

ストレッチには硬く縮んだ筋肉の柔軟性を取り戻す作用があり、一説には、筋肉の緊張を緩和させる薬物療法よりも効果的とまで言われています。

継続すれば必ず、それこそ80代の高齢者でも柔軟性は保たれ、さらに柔らかくもなれるでしょう。

皆さんも健康維持や何かしらの目標を立て、やってみてはいかがですか？

癒し処ひなみ　尼崎武庫川店　06-6417-0173

2021/09/02

豊中市庄内店10時～25時まで営業

尼崎武庫川店11～24時まで営業

個室でゆったりくつろげるリラクゼーションスペース

揉みほぐし・フット・オイル・リンパ・ヘッドマッサージ・整体・鍼など 肩こり・腰痛・眼精疲労など

お客様に合わせた施術を心を込めて致します。（※整体・鍼は豊中庄内店のみ）

＃癒し処ひなみ＃武庫川＃鳴尾＃尼崎＃西宮＃芦屋＃灘＃神戸# 豊中#庄内＃リラクゼーションサロン

＃揉みほぐし＃肩こり＃眼精疲労＃疲れ解消＃ヘッドスパ

＃足つぼ＃ストレッチ＃頭痛＃腰痛＃浮腫み＃個室＃駐車場完備＃深夜営業

どうもおはこんばんにちは！谷口です。

この前ピーナッツバターの賞味期限が迫っていたので

使い切ろうと担々麺作りました。

写真はイメージです。（写真撮るの忘れていました）

ざっと覚えてる範囲でレシピ書きだします。

材料 （1人前）

中華麺1玉、チンゲン菜 1/4株、もやし少し、肉味噌

■ 肉味噌

・豚挽き肉　適量

・生姜（チューブ）適量

・ニンニク（チューブ）適量

・ごま油　適量

・しょうゆ　適量

・料理酒　適量

・ラー油　適量

■ スープ

・ピーナッツバター　使い切りたい量

・しょうゆ　適量

・酢小さじ　適量

・練りゴマといりゴマ　適量

・水　適量

・豆乳か牛乳　適量

・ウェイパー　適量

ウェイパーがあった方が良いですが、無い時は中華ダシ（鶏ガラとか）で。

ピーナッツバターは入れすぎると甘くなりすぎるので

良い感じになるまで極力甘味を抑えました。

結構簡単に出来るのでお勧めです。

一度やってみて下さい。

癒し処ひなみ 尼崎武庫川店 0664170173

2021/09/01

癒し処ひなみ　尼崎武庫川店

9月キャンペーン

～ 揉みほぐし60分+フット30分+ヘッド20分 ～

➡￥8300（税込）

ひなみ贅沢コース‼️ 当店で大人気の…

揉みほぐし・フット・ヘッド 全てを詰め込んだ贅沢コース！！

長めのコースになっておりますので、 お時間許す限り・自分へのご褒美として ごゆっくりお体癒して下さい⭐️

※個人指名料・男女指名料は、別途頂きます。

※現金・PayPay支払いのみ使用可。

※割引･ポイント割引等の併用不可。

※尼崎武庫川店のみのキャンペーンになります。

癒し処ひなみ　尼崎武庫川店　06-6417-0173

2021/09/01

こんにちは！（●＾o＾●）

癒し処ひなみ

豊中本店です

9月に入りここからゆっくり涼しく秋らしくなっていくのが楽しみな今日この頃です！（●＾o＾●）

夏の暑さと雨続きと自粛からの心身の疲れ・・・・

少しでもひなみで癒されて欲しいです。

?朝得！平日10時～15時限定（までのご予約・ご入店限る）

揉みほぐし60分・・・・￥3500（税込）

?全日OK

　うたた寝コース

揉みほぐし60分+ヘッド20分・・・・￥5530（税込）

ひなみ人気のヘッドマッサージ

・頭を使うお仕事。

・デスクワークによるしつこい首や肩こり

・酷使する目の疲れ。

・気圧変化による頭痛・・・など

これらには、ヘッドマッサージがお勧めです。

目の周りを温め（使い捨てホットアイマスク使用）ツボを刺激し

頭皮の血行を良くし心地よい圧でほぐしていきます。

LINE会員様限定

　　　　　先月に引き続き・・・・

フェイシャル　45分・・・・・￥4000（税込）

要予約！！

男性の方にも人気です！！是非、お試しください！！

※男女指名・個人指名料金は別途頂きます。

※キャッシュレス払い・割引・ポイント割引き等の併用不可。

※現金または、ﾍﾟｲﾍﾟｲ・LINEペイでのお支払いになります。

癒し処ひなみ

豊中本店

☎06-6335-0173

2021/08/31

豊中市庄内店10時～25時まで営業

尼崎武庫川店11～24時まで営業

個室でゆったりくつろげるリラクゼーションスペース

揉みほぐし・フット・オイル・リンパ・ヘッドマッサージ・整体・鍼など 肩こり・腰痛・眼精疲労など

お客様に合わせた施術を心を込めて致します。（※整体・鍼は豊中庄内店のみ）

＃癒し処ひなみ＃武庫川＃鳴尾＃尼崎＃西宮＃芦屋＃灘＃神戸# 豊中#庄内＃リラクゼーションサロン

＃揉みほぐし＃肩こり＃眼精疲労＃疲れ解消＃ヘッドスパ

＃足つぼ＃ストレッチ＃頭痛＃腰痛＃浮腫み＃個室＃駐車場完備＃深夜営業

こんにちは！

癒し処ひなみ　尼崎武庫川店　谷口です。

まだまだ暑い日が続いてますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

さてさて・・・

明日！9月1日から一ヶ月限定で！！

～ 揉みほぐし60分+フット30分+ヘッド20分 ～

➡￥8300（税込）

ひなみ贅沢コース‼️ 当店で大人気の

揉みほぐし・フット・ヘッド 全てを詰め込んだ贅沢コース！！

※当コースのご予約に尽きましては

明日9月1日から、電話・ホームページより可能です。

本日も癒し処ひなみ 尼崎武庫川店

元気に営業してるので気軽にお問い合わせ、ご来店お待ちしてます！

癒し処ひなみ  尼崎武庫川店  

06-6417-0173　

2021/08/28

こんにちは！

癒し処ひなみ尼崎武庫川店です

通常メニューにはないキャンペーンだけの限定メニュー

是非お試しください

8月キャンペーン

揉みほぐし60分+フットオイル40分

最後は揉みほぐしで全身スッキリ